Wydarzenia

Konwent Fitness

Data wydarzenia:

Centrum Wychowania Fizycznego i Sportu Szkoły Głównej Handlowej w Warszawie zaprasza studentki i studentów na Konwent Fitness 4 czerwca 2022 początek godz. 11.30, Aula Spadochronowa.

Goście specjalni:

  • Ewelina Godlewska, dyplomowana nauczycielka jogi z wieloletnim doświadczeniem. Z wykształcenia psycholog oraz instruktor rekreacji ruchowej. Współautorka poradnika „Po pierwsze joga”. Prowadzi warsztaty i kursy dla miłośników jogi i profesjonalnych sportowców. Obecnie „twarz jogi” w Healthy Team Anny Lewandowskiej, twórczyni programu „Yoga” w Diet and Training by Ann.
  • Ewelina Gospodarczyk, specjalistka od spraw dietetyki. Poprowadzi wykład na temat: Planujesz zdrowe życie? Zaplanuj świadome odżywianie!

Rusz się przed sesją!

  • odrobisz nawet dwie nieobecności z WF biorąc udział w dwóch zajęciach podczas konwentu,
  • przygotujesz organizm dzięki ćwiczeniom na maraton nauki w sesji
  • otrzymasz porcję wiedzy na temat zdrowego odżywiania
  • wyciszysz umysł i rozciągniesz ciało na jodze z Eweliną Godlewską
  • spróbujesz nowej formy ćwiczeń Aerial Joga

Plan wydarzenia:

11.30 – Rozpoczęcie Konwentu (Aula Spadochronowa)

  • pokaz sekcji aerobiku AZS SGH
  • rozgrzewka poprowadzona przez sekcję aerobiku AZS SGH

12.00–13.00 – joga z Eweliną Godlewską (Aula Spadochronowa)
zapisy: Microsoft Forms (liczba miejsc: 60)

13.30–14.30 – wykład z dietetyk Eweliną Gospodarczyk (aula II)
zapisy: Microsoft Forms (liczba miejsc: 60)

15.00–16.00 – trening funkcjonalny z dr. Marcinem Stachowiczem i mgr. Pawłem Bojewskim (sala gimnastyczna nr 1 / Aula Spadochronowa)
zapisy: Microsoft Forms

15.00–16.00 – Tabata z mgr. Katarzyną Wachowiak (sala gimnastyczna nr 2/052)
zapisy: Microsoft Forms (liczba miejsc: 15)

16.00–17.00 – Aerial Joga z mgr. Edytą Wołoszyn (klub Zdrofit Varso ul. Chmielna 71)
zapisy: Microsoft Forms (liczba miejsc: 20)

Lokalizacja
Aula Spadochronowa
Organizator
Centrum Wychowania Fizycznego i Sportu