Konwent Fitness
Centrum Wychowania Fizycznego i Sportu Szkoły Głównej Handlowej w Warszawie zaprasza studentki i studentów na Konwent Fitness 4 czerwca 2022 początek godz. 11.30, Aula Spadochronowa.
Goście specjalni:
- Ewelina Godlewska, dyplomowana nauczycielka jogi z wieloletnim doświadczeniem. Z wykształcenia psycholog oraz instruktor rekreacji ruchowej. Współautorka poradnika „Po pierwsze joga”. Prowadzi warsztaty i kursy dla miłośników jogi i profesjonalnych sportowców. Obecnie „twarz jogi” w Healthy Team Anny Lewandowskiej, twórczyni programu „Yoga” w Diet and Training by Ann.
- Ewelina Gospodarczyk, specjalistka od spraw dietetyki. Poprowadzi wykład na temat: Planujesz zdrowe życie? Zaplanuj świadome odżywianie!
Rusz się przed sesją!
- odrobisz nawet dwie nieobecności z WF biorąc udział w dwóch zajęciach podczas konwentu,
- przygotujesz organizm dzięki ćwiczeniom na maraton nauki w sesji
- otrzymasz porcję wiedzy na temat zdrowego odżywiania
- wyciszysz umysł i rozciągniesz ciało na jodze z Eweliną Godlewską
- spróbujesz nowej formy ćwiczeń Aerial Joga
Plan wydarzenia:
11.30 – Rozpoczęcie Konwentu (Aula Spadochronowa)
- pokaz sekcji aerobiku AZS SGH
- rozgrzewka poprowadzona przez sekcję aerobiku AZS SGH
12.00–13.00 – joga z Eweliną Godlewską (Aula Spadochronowa)
zapisy: Microsoft Forms (liczba miejsc: 60)
13.30–14.30 – wykład z dietetyk Eweliną Gospodarczyk (aula II)
zapisy: Microsoft Forms (liczba miejsc: 60)
15.00–16.00 – trening funkcjonalny z dr. Marcinem Stachowiczem i mgr. Pawłem Bojewskim (sala gimnastyczna nr 1 / Aula Spadochronowa)
zapisy: Microsoft Forms
15.00–16.00 – Tabata z mgr. Katarzyną Wachowiak (sala gimnastyczna nr 2/052)
zapisy: Microsoft Forms (liczba miejsc: 15)
16.00–17.00 – Aerial Joga z mgr. Edytą Wołoszyn (klub Zdrofit Varso ul. Chmielna 71)
zapisy: Microsoft Forms (liczba miejsc: 20)